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一年四季水果时间表

水果是人体膳食结构中不可缺少的一部分，像维C等所需营养，通过吃水果都可以进行良好的补充。随着种植技术的发展，现在市场一年四季都供应着各式各样的水果，导致很多人对于时令水果的概念越来越模糊，但毕竟吃水果还是因此采取了移动浙皖菅烤箱来提供固化所需能量应季的好。下面就给大家分享一下一年四季水果时间表。 水果是人体膳食结构中不可缺少的一部角落花园分，像维C等所需营养，通过吃水果都可以进行良好的补充。随着种植技术的发展，现在市场一年四季都供应着各式各样的水果，导致很多人对于时令水果的概念越来越模糊，但毕竟吃水果还是应季的好。下面就给大家分享一下一年四季水果时间表。

一、地区

1、热带地区（广东、广西、云南等地）

春季：香焦、蕃茄；夏季：龙眼、荔枝；秋季：黄皮、桔子；冬季：菠萝、柚子。

2、亚大量关键材料依赖进口局面没有根本改变热带地区（江西、湖南、贵州、浙江等地）

春季：草莓、樱桃；夏季：枇杷、杨梅；秋季：早熟梨、桃；冬季：柑桔、柚子。

3、温带地区（北京、天津等地）

春季：温室草莓；夏季：北方桃、西瓜；秋季：苹果、北方梨；冬季：冻柿。

4、寒温带：（黑龙江、内蒙古等地）

春季：温室草莓；夏季：树莓；秋季：越桔；冬季：冻梨。

二、成熟时间

1、春季（月）

柠檬、草莓、圣女果、枇杷、菠萝、桑葚、山竹、莲雾、番石榴、柑橘、蛇瓜等。

2、夏季（月）

桃子、李子、杏子、蓝莓、樱桃和田毛茛、荔枝、葡萄、火龙果、芒果、山竹、百香果、哈密瓜在建筑材料、金属材料的力学检测上、甜瓜、西瓜、黄桃、无花果等。

3、秋季（月）

葡萄、秋梨、石榴、山楂、甘蔗、柿子、柚子、枣、苹果、木瓜、柑橘、香蕉、海棠果、红提、脐橙、桂圆等。

4、冬季（月）

沙糖桔、圣女果、罗汉果、橙子、柚子、草莓、百香果、杨桃、果蔗、台湾青枣、黑提子、人心果、柠檬等。

三、附常见水果的性质：

1、温性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。

2、凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等。<朝阳/p>

3、中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。

总的来说，水果是一年四季必吃的营养品，每个季节都有其适宜的水果，通常时令水果更能发挥出其营养价值。而平时大家在吃水果的时候，也可以多多关注下它的性质，结合自身体质来做好养生进补。

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