鹌鹑蛋和鸡蛋差异0翅柃无喙兰属羊角天麻小蓬竹旱麦草属

鹌鹑蛋和鸡蛋差异

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1、鸡蛋里维生素A的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。

2、鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍，它是生化活动宝岛盂兰的辅助酶，可以促进生长发育。

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2、鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍，它是生化活动的辅助酶，可以促新密进生长发育。

3、鹌鹑蛋中的胆固醇含量多于鸡蛋。

4、鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋。

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