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1、排骨炖小白菜蘑菇的做法。如何做排骨和蘑菇可以一起做嘛。排骨改刀洗净经飞水处理去除异味、血沫、杂质后再冲洗控水待用。铁锅炖的最好还可以补铁元素。这菜小白菜翠绿、平菇鲜美，是道有色相又美味的菜肴，而且其营养丰富，绝对是道为全家健康加分、老少皆宜的简单快炒菜。By斯佳丽【豆果美食官方认证达人】。热锅凉油，放入平菇进去翻炒。

2、翻炒至平菇微微发软且出水时。加入小白菜进去翻炒。小白菜炒软后加入盐调味。翻炒均匀就可以盛入盘中。很简单的小炒菜，一定要先炒不易熟的平菇，待平菇炒至微微发软后加入青菜翻炒，青菜翻炒白色后就可加入盐调味即可。家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台。85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

蘑菇炖猪肉小白菜的做法相关拓展

蘑菇炖猪肉小白菜的做法窍门

关于香菇小白菜瘦肉粥的做法。香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸，香菇就占了7种。营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍。香菇因是多糖体,除可降低血压外,能提高人体的免疫力,在抗癌、防癌方面具有一定的'作用。小白菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。

含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。大米1碗，香菇120克，小白菜160克，瘦肉1小块，淀粉盐料酒适量。把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。

蘑菇炖猪肉小白菜的做法大全

蘑菇是我们*时最常见的食材之一，作为最天然的多功能食品，不仅能提高人类机体免疫力还有镇痛、镇静，止咳化痰，通便排毒等功效，那么蘑菇可以怎么做呢。下面是小编带来的蘑菇的做法大全，希望对你有帮助。蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。目前在全世界食用最多的通称为蘑菇，学名为双孢蘑菇。从野生种类中进一步筛选驯化优质生产菌种大有潜力。

*曾在世界上首次驯化并人工栽培成功了香菇、木耳、金耳、银耳、草菇、金针菇、猴头菌、竹荪等，现已驯化了蒙古口蘑，而野生食用菌美味牛肝菌、羊肚菌、香杏丽蘑、铆钉菇、粘盖牛肝菌、正红菇等等也可以大量采集。提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。

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