白菜炖豆腐排骨砂锅白菜炖豆腐排骨砂锅怎么做褐叶线蕨

本文主要讲解了【白菜炖豆腐排骨砂锅】的相关内容，从不同方面阐述了怎么相处的方法，主要通过步骤的方式来讲解，希望能帮助到大家

1、大白菜含有丰富的钙，它比番茄高5倍、比黄瓜高1.9倍。抗坏血酸(维生素c)比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍。胡萝卜素比黄瓜高1.8倍。大白菜是预防癌症、糖尿病和肥胖症的健康食品。那砂锅排骨白菜不能和什么一起吃呢，你有了解过吗。不清楚的也不要紧，下面就随着小编一起来看看吧。排骨冲洗干净，放入沸水中汆烫一两分钟即捞出，去除血末。

2、把排骨放入砂锅中，接足量水(约1公斤)没过排骨，以中火烧开后，一定要保持沸腾状态再烧20分钟，这样汤色会比较奶白。再转小火慢炖约45~60分钟。放入盐调味，倒入豆腐继续小火炖约15分钟。把白菜和粉丝也放入锅中，再炖约5~8分钟即可关火食用。可以把蒜捣成蒜泥，加入生抽酱油和香油即成蘸料，把排骨蘸着小料吃，味道更好。

白菜炖豆腐排骨砂锅相关拓展

白菜炖豆腐排骨砂锅的做法

#教你做道拿手菜#笔记灵感这是我家每周都会吃几次的菜，特别是天冷的时候，吃完全身都暖呼呼的，白菜和豆腐洗满了汤汁，拌米饭巨好吃。