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文章来源：徐军农业网 | 2023-03-18
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1、首页-新闻-军事-文化-历史-体育-NBA-视频-娱谈-财经-世相-科技-汽车-房产-时尚-健康-教育-母婴-旅游-美食-星座。冬天的气候最大的特点是：寒冷、干燥。冬天早晚寒气重，让人容易感冒，如果感冒就会引起呼吸道炎症。寒冷易引起血管收缩，如果心脑血管系统不好，可能会加重。干燥会引起呼吸道及皮肤敏感，如果不注意保温及个人卫生，就会引起皮肤干裂及炎症。
2、白菜含有丰富的钙、铁、磷、维生素C、蛋白质以及粗纤维，具有解毒除热、通利肠胃、预防疾病、净化血液、促进新陈代谢的功效。白菜还具有清肠、减肥的功效。这是因为白菜富含纤维素，可促进肠蠕动，排出胆固醇。在减肥的同时，白菜可以润肠通便、养颜护肤。这是因为白菜含水分很高，而热量很低，具有很好的护肤养颜效果，能够防止皮肤变得干燥、粗糙、失去光泽。
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萝卜和白菜可以一起吃，这两种蔬菜当中均含有许多人体所需的营养物质，并且两种蔬菜之间不会产生有害的物质，因此可以一起食用。但是应当避免大量食用萝卜，因为萝卜是一种产气较多的食物，食用过多以后可能会对胃肠道造成一定的影响，尤其是胃肠虚弱的患者，大量食用后可能会引起腹泻等不适症状。萝卜与白菜都属于常见蔬菜，尤其是在冬天大量上市，这两种蔬菜均含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等，具有促进胃肠蠕动的作用，长期便秘的人群可以适当食用，有助于大便的排泄，减少便秘的发生。
在日常生活当中应当做到营养均衡，也要适当食用其他蔬菜与水果，以及食用一些肉类和蛋类食物，保证体内营养均衡，不可偏食、挑食，以免导致体内营养失衡，从而对身体健康造成不良影响。
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冬天里吃一些萝卜，白菜可以抑制癌细胞生长和扩散，还有抗癌的作用，尤其是白萝卜可以促进肠胃蠕动，促进消化，可以缓解便秘。白菜和萝卜都可以起到抗病毒的作用，所以对于身体都是有益处的。本品用于解表通里，清热解毒。用于荨麻疹，湿疹，大...[说明书]。
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